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Vous cherchez une nouvelle activité sportive qui vous permette à la fois de vous défouler, de vous affiner et de tonifier votre corps ? Avez-vous essayé l’aéro Fitness ? Savant mélange entre aérobic et boxe, cette discipline vous est proposée.


Présentation de l’aéro Fitness

 

Inventée par Billy Blanks, acteur américain spécialiste des arts martiaux, l’aéro Fitness se développe depuis quelques années en France. Appelée également cardio-boxe, fitness boxing ou cardio-kickboxing,Aéro Boxe cette nouvelle discipline consiste à réaliser des mouvements pieds-poings en associant diverses techniques de boxe, d’arts martiaux et d’aérobic, mais sans aucun contact. Contrairement à la boxe traditionnelle, vous ne courrez ainsi aucun risque de prendre le coup d’un adversaire.


L’aéro Fitness est une discipline qui se pratique en groupe, au rythme de la musique, sous les conseils d’un professeur diplômé. Depuis 2008, cette discipline est reconnue et affiliée à la Fédération Française de Boxe.


L’aéro Fitness, un sport accessible à tous !

Vous n’avez jamais pratiqué le moindre sport de combat ? Vous manquez de condition physique ? Pas besoin d’être un champion pour pratiquer cette discipline, l’aéro Fitness ne nécessite aucune connaissance spécifique et peut-être pratiquée par tous.


 
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